来月经忌讳吃什么东西？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期不能吃寒凉的食物，最好不要喝冷饮，不宜喝碳酸饮料，不宜喝浓咖啡或者浓茶，也不要吃辛辣的食物，辛辣食物容易导致皮肤毛孔粗大，月经期间需要保持饮食清淡，经期可以吃一些温热性的食物。月经期禁食生冷的东西，注意保暖，辛辣刺激性食物少吃，其他没有特别的。