女人痛经吃什么？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

女人痛经之后，如果比较严重时可以吃益母草止痛颗粒，也可以通过日常的食疗进行调节，月经期间要注意腹部的保暖，不要着凉，不要吃寒性凉性的食物，会引起月经更加疼痛，在月经期间应该多吃温热性质的食物，比如红豆，葡萄干，红糖水等这些都是可有助于缓解痛经。